甲减患者喝牛奶好吗
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
甲状腺功能减退症（简称甲减）患者适量喝牛奶是好的。
牛奶富含优质蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，具有很高的营养价值。甲减患者适量摄入牛奶可以提供身体所需的营养和能量，有助于改善身体状态。此外，牛奶中的钙质对于骨骼健康也十分重要。然而，甲减患者需要注意适量饮用牛奶，避免过量摄入。过量摄入牛奶可能导致消化不良、腹胀等问题。同时，甲减患者应当避免空腹喝牛奶，以免加重胃肠负担。
另外，如果甲减患者同时患有乳糖不耐受症或对牛奶过敏，应避免喝牛奶，以免引起身体不适。总的来说，甲减患者适量饮用牛奶是有益的，但具体摄入量和个体差异有关，应根据自身情况来调整。
同时，甲减患者应当积极治疗原发病，按照医生的建议规范使用外源性甲状腺激素进行治疗。饮食中可适当增加富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。保持规律作息和良好心态，以促进整体健康。
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