人流后月经量少怎么调回来

人流后月经量少可能与子宫内膜受到一定程度的损伤有关。调理月经量少的方法包括以下几个方面：

1、药物治疗：可以在医生建议下使用雌孕激素周期治疗，或者使用中成药来调理月经。同时，可以使用抗生素来预防感染。对于气血不足引起的月经量少，可以服用补益气血的药物。此外，还可以适当服用避孕药来抑制子宫内膜的生长，从而使月经量增多。

2、饮食调理：在饮食上可以适当增加补血活血的食物，如红枣、枸杞等。保持良好的饮食习惯，均衡摄入营养，避免过度节食减肥。

3、生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。适当的运动有助于增强体质，促进身体康复。

4、心理调适：保持愉快的心情，避免焦虑、抑郁等负面情绪的影响。可以通过听音乐、冥想等方式来缓解压力。

5、观察与就诊：人流手术后通常需要一段时间的恢复期，前三个月月经可能不正常。可以先观察一段时间，如果持续月经量少，应及时就医检查。了解子宫内膜的厚度以及是否有宫腔粘连等异常情况，并根据医生的建议进行相应的治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况由医生制定。如遇到相关问题，请及时就医咨询。