林下参功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
林下参是一种模拟自然环境生长的人参，具有多种功效和作用。林下参中的人参皂苷成分丰富，因此具有诸多药理作用。以下是林下参的主要功效与作用：
1、补充元气：林下参具有补元气、益气血的功效，对于体质虚弱、疲乏无力等症状有显著改善作用。
2、缓解疲劳：林下参中的人参皂苷成分能够增强身体抗疲劳的能力，缓解工作压力和生活疲劳。
3、提高免疫力：林下参具有提高免疫力的作用，对于体弱多病、久病体虚的人群有一定的辅助调理作用。同时也有助于预防感冒等疾病。
4、改善心脑血管功能：林下参具有促进血管扩张和改善血液循环的作用，对于冠心病等心脑血管疾病的预防有一定帮助。
5、抗肿瘤作用：林下参中的人参皂苷成分具有一定的抗肿瘤作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
6、延缓衰老：林下参中的多种活性成分具有抗氧化作用，可以延缓衰老过程。
总之，林下参具有较高的药用价值，具有补充元气、缓解疲劳、提高免疫力、改善心脑血管功能、抗肿瘤和延缓衰老等功效和作用。但在使用时应当根据体质和需求适量食用，并且最好在专业医师的指导下使用。
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