胃不好什么不能吃

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问题详情：胃不好什么不能吃？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

胃不好时，需要避免食用以下食物：

1、寒性食物：如冷饮、雪糕等过冷的食物可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等症状。此外，寒性较大的食物如兔肉、西瓜等也应适当减少摄入。

2、刺激性食物：如辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可能刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道炎症及溃疡加重，应避免食用。另外，酸性食物如柠檬等也应避免过多食用。油炸食物如炸鸡等，含有较高的脂肪，不易消化，会在胃内滞留时间长，可能加重胃肠道负担。同时需要注意避免过多摄入高盐食物和高糖食物，如咸菜、甜品等。

3、酒类饮品：酒精会对胃黏膜产生刺激和损伤，因此应避免饮用包括白酒、红酒等在内的各种酒类饮品。

4、其他食物：胃不好的人还应避免食用过于坚硬的食物如坚果等，以及过于油腻和粗纤维较多的食物如肥肉和韭菜等。这些食物可能加重胃肠道的消化负担，引起消化不良等症状。另外，还需要避免服用容易致敏的食物以及变质的食物等。

以上食物都需要根据个体情况进行适量调整，并咨询专业医生或营养师的建议。总之，胃不好的人应以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主，少食多餐，避免暴饮暴食。如有不适请及时就医。

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