糖尿病能吃枸杞子吗

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问题详情：糖尿病能吃枸杞子吗？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病患者可以适量食用枸杞子。

枸杞子含有丰富的营养物质，如多种维生素、胡萝卜素、钙、磷等，对人体健康有益。枸杞含有的多糖具有降血糖作用，还具有增强免疫力、抗氧化等功效。因此，糖尿病患者适量食用枸杞可以有助于调节血糖水平。

但是，枸杞中也含有一定的糖分，因此要注意适量食用，避免过量摄入糖分。糖尿病患者饮食应该以低糖、低脂、低盐为主，尽量遵循医生的建议。如果食用枸杞后发现自己的血糖有升高的趋势，则需要控制枸杞的食用量或者咨询医生的意见。此外，每个人的体质和病情不同，因此建议在医生的指导下合理食用枸杞或其他食物。

综上所述，糖尿病患者可以适量食用枸杞子，但需遵循医生的建议和饮食指导，确保控制摄入适量的糖分和营养物质。此外，糖尿病患者的饮食和生活方式调整是一个长期的过程，需要持续关注和调整。

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