提升白细胞较快的食物是什么

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问题详情：提升白细胞较快的食物是什么？

邓程新副主任医师血液科

广东省人民医院三甲

提升白细胞较快的食物主要有以下几种：

1、红枣：具有补气养血的功效，适合体质虚弱的人食用，有助于升高白细胞数量。

2、香菇：有助于提升机体免疫力和抵抗力，并帮助人体增强白细胞功能，促进免疫因子合成等。对缓解放化疗对造血系统造成的副作用有利。在平常做饭的时候放上香菇是很好的提升白细胞的措施。同时，香菇里面含有大量多糖类化合物，可以增强免疫力。

3、灵芝：能明显提升机体免疫功能，还能起到抗癌、增强机体抵抗力等作用。灵芝具有安神助眠的功效，适宜在化疗前后使用，可以提升患者的免疫力和睡眠质量。但需要注意控制用量和观察身体状况。对于灵芝过敏的患者应避免食用。

4、蜂王浆：蜂王浆具有提高免疫力和提高抵抗力的功效，含有大量的免疫球蛋白成分。其既能提供营养，又能提高人体对营养的吸收能力，对于提高免疫力、改善造血功能有良好效果。蜂王浆适合白细胞减少的人群食用。

此外，除了食物之外，还需要保证充足的睡眠，适当运动以增强身体免疫力。同时注意戒烟酒和辛辣食物刺激的食物等，这也有助于提高白细胞数量。若白细胞数量偏低严重或持续时间较长，建议及时就医进行诊断和治疗。

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