长期和打呼噜人睡都有哪些危害

长期和打呼噜的人一起睡觉可能会有以下危害：

1、影响睡眠质量：打呼噜声会让人无法安稳入睡，从而引发夜间失眠。另外，被呼噜声吵醒可能会让人感到疲惫和烦躁，从而影响到工作和学习的效率。长期积累可能导致睡眠需求增加或者生物钟被打乱，严重影响个人的精力和生活质量。

2、增加压力水平：由于呼噜声影响了睡眠质量，容易让人压力增大和焦虑增加，同时可能影响与打呼噜人的感情及信任关系。此外，持续的疲劳和压力可能影响到身体和心理健康。因此建议在安静的环境下入睡并考虑更换安静舒适的睡眠环境，必要时咨询医生寻求帮助。

3、影响呼吸健康：如果打呼噜的人存在睡眠呼吸暂停的情况，长期接触可能会让其他人也受到影响，从而导致空气中的氧气含量降低，增加患呼吸系统疾病的风险。如果存在这方面的问题，建议及时寻求医生的帮助并进行相关治疗。此外需注意吸烟等不良习惯可能会加重打呼噜的症状。建议改变不良的生活习惯，改善睡眠环境等以降低危害。如果影响到生活应及时就诊寻求医生的帮助。因此总的来说长期和打呼噜的人一起睡觉可能会对身体和心理造成一定的危害。建议在睡前保持安静的环境并保持良好的生活习惯以降低危害。如有需要请及时就医寻求帮助。平时也应保持良好的心态和作息习惯保持身体健康。