经常神经性头痛怎么治疗

神经性头痛是一种比较常见的疾病，通常与紧张、焦虑、压力等不良情绪有关。针对神经性头痛的治疗，可以采取以下几种方法：

1、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。对于严重的疼痛，可能需要使用更强的止痛药或处方药物。

2、放松疗法：放松疗法可以帮助缓解紧张、焦虑等不良情绪，从而减轻头痛。可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式进行放松。

3、物理治疗：一些物理治疗方法如热敷、冷敷、按摩等也可以缓解神经性头痛。

4、心理治疗：神经性头痛与情绪状态有很大关系，因此心理治疗也是重要的治疗手段之一。认知行为疗法、心理咨询等可以帮助患者调整情绪状态，减轻头痛。

5、生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、保持良好的饮食和锻炼习惯等，有助于缓解神经性头痛。

在选择治疗方法时，需要根据患者的具体情况进行选择。如果头痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，患者应该注意保持良好的心态，积极面对疾病，相信自己能够战胜疼痛。