血压高一般怎样治疗

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问题详情：血压高一般怎样治疗？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

血压高一般可通过以下方式进行治疗：

1、一般治疗：高血压患者应首先改善生活方式，包括低盐饮食、戒烟限酒、保持情绪稳定等。此外，保持充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累过度，控制体重，避免肥胖，适当运动等也有助于降低血压。

2、药物治疗：对于高血压患者，药物治疗是控制血压的主要手段。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂以及血管紧张素II受体拮抗剂等。患者应遵循医生的建议，选择适合自己的药物，并按时服药。常用的药物有缬沙坦、厄贝沙坦等。同时，应注意药物的不良反应和副作用。

3、饮食调理：高血压患者应注意饮食调理，遵循低盐低脂的饮食原则。多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜等，少吃油腻和高脂肪的食物，如肥肉和动物内脏等。同时，应控制盐的摄入量，避免摄入过多的盐分。

4、运动锻炼：适当的运动锻炼有助于降低血压和改善心血管功能。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。运动时应避免剧烈运动和过度疲劳。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医检查和治疗。此外，由于个体差异的存在，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况进行调整。

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