脚崴了脚背侧面肿了怎么治疗

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问题详情：脚崴了脚背侧面肿了怎么治疗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

脚崴了导致脚背侧面肿胀，首先需要明确损伤程度，然后采取适当的治疗方法。以下是具体的治疗建议：

1、休息与冰敷：脚崴后应立即停止活动，避免进一步损伤。对受伤部位进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、压迫包扎与抬高：对脚背进行压迫包扎，以控制肿胀和出血。将受伤脚部抬高，有助于减少血液回流，减轻肿胀。

3、药物治疗：可外用消炎止痛药如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。如肿胀较重，可口服活血化瘀药物如大活络胶囊等。

4、评估损伤程度：如肿胀、疼痛持续不减或加重，应尽快就医，进行X光、超声或MRI等检查，以明确是否有骨折、韧带撕裂等严重损伤。

5、物理治疗：在医生的建议下进行物理治疗，如电疗、激光等，有助于促进炎症消退和肿胀吸收。

6、康复训练：根据损伤恢复情况，逐步进行康复训练，以恢复关节功能和肌肉力量。

在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、复查。同时，保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度活动。

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