便溏是什么意思

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问题详情：便溏是什么意思？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

便溏是中医术语，指的是大便不成形或呈稀糊状的状态。这通常是因为体内湿气过重或脾胃功能受损所致。因此，从中医角度来看，调理脾胃功能、祛湿气是解决便溏的关键。具体症状和原因可能有以下几点：

1、脾胃功能失调：脾脏的主要功能是运化体内水湿，并将食物中的营养物质输送到身体各处。当脾胃功能受损时，脾无法将食物充分消化并吸收其中的营养物质，可能导致大便稀烂且不易成形。若置之不理，时间一长就会导致脾本身的运作更难以调节水湿之气以及大小脏腑的新陈代谢等功能受到影响。

2、饮食不当：长期摄入寒凉的食物或不卫生的食物可能导致胃肠道功能紊乱，从而引起便溏症状的出现。此外，摄入过多油腻、辛辣的食物也会刺激胃肠道，导致胃肠道消化吸收功能下降，出现大便稀烂的情况。

因此，对于便溏的患者来说，改善生活方式和饮食习惯十分重要。在饮食方面应注意选择清淡易消化的食物，避免食用过多寒凉、油腻和辛辣的食物。同时适当运动也有助于改善体质和促进脾胃功能的恢复。如果便溏症状持续不减或伴随其他症状如腹痛、发热等，应及时就医检查和治疗。

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