来月经水肿是怎么回事

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问题详情：来月经水肿是怎么回事？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

女性在月经期间出现水肿，通常是由多种因素共同作用的结果。主要原因包括生理因素、激素水平变化和生活习惯等。

1、生理因素：经期水肿与经期体内血液循环不畅有关。月经期间，盆腔充血，局部血液循环减缓，可能导致体内水分滞留，引发水肿。这种情况通常会在月经来潮前或月经期间出现，随着月经结束，水肿现象也会逐渐消失。

2、激素水平变化：经期前后，女性体内激素水平发生显著变化，雌激素和孕激素的分泌量达到高峰，可能导致体内水分和钠离子滞留，引发水肿现象。这种水肿通常属于正常现象，会随着激素水平的平衡而逐渐消退。

3、生活习惯：不良的生活习惯也可能导致经期水肿加重。例如，摄入过多的高盐食物、缺乏运动、长时间坐着或站着工作等，都可能加重水肿症状。此外，一些女性在月经期间未能充分休息，身体过度劳累，也可能导致水肿现象。

为了缓解经期水肿，女性可以采取以下措施：保持良好的作息和饮食习惯，适量运动以促进血液循环；摄入低盐食物，避免水分和钠离子过多滞留；在月经期间充分休息，避免过度劳累。如果水肿症状持续严重或伴有其他症状，建议及时就医，以排除病理性原因。

总之，经期水肿是由多种因素共同作用的结果。了解其原因并采取相应措施，有助于缓解水肿症状，保持身体健康。

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