感冒了吃什么水果

感冒时，你可以吃以下这些水果：

1、梨：梨的水分含量非常高，并且富含各种维生素，对于感冒期间咳嗽等症状可以起到缓解作用。

2、甘蔗：感冒时可能会喉咙痛，甘蔗能生津止渴，有助于缓解喉咙痛的症状。此外，甘蔗还含有丰富的微量元素，有助于感冒恢复。

3、菠萝：菠萝含有丰富的维生素C和矿物质，如钾等，这些营养成分有助于增强免疫力，促进感冒恢复。同时，菠萝中的蛋白酶可以促进消化，有助于缓解因感冒引起的食欲不振等问题。

4、火龙果：火龙果含有丰富的花青素和维生素C等抗氧化物质，可以帮助提高免疫力，对抗感冒病毒。同时，火龙果的水分含量也非常高，可以缓解因感冒引起的口渴等问题。

5、柚子：柚子富含维生素C和其他有益的营养物质，这些营养物质可以增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗感冒病毒。

6、苹果：苹果富含维生素和矿物质，可以帮助身体提高免疫力。此外，苹果中的果胶可以帮助清洁肠道，促进消化。

另外，你还可以吃一些西瓜、猕猴桃等水果来补充水分和维生素。总之，感冒时应该多摄入水分丰富、富含维生素的水果来增强身体免疫力，缓解感冒症状。请注意任何过敏反应并对任何持续的不适及时咨询医生。