吃凉的肚子痛解决办法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃凉的肚子痛，可能是由于刺激胃肠道黏膜引起的胃肠痉挛。针对这种情况，可以采取以下解决办法：
1、调整饮食：避免摄入生冷、辛辣、刺激性的食物，短期内多吃一些温热、易消化、对胃肠道黏膜有保护作用的食物，如小米粥、软面条等。同时，注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2、物理治疗：可以用热毛巾热敷腹部，也可以顺时针按摩腹部或者用热水袋进行局部热敷。这样能够促进肠胃蠕动、缓解腹部疼痛，但请注意温度不宜过高，以防烫伤。
3、药物治疗：如果症状较为严重或持续不缓解，可以在医生的建议下口服胃肠道黏膜保护剂药物如奥美拉唑肠溶胶囊等。同时，也可以适当服用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊等调节肠道菌群的药物来帮助缓解腹痛症状。如果疼痛明显，可以在医生的指导下服用止疼药物来缓解疼痛症状。如果上述措施仍无法缓解腹痛症状或持续加重，应及时就医进行检查和治疗。
总之，肚子痛时应寻找合适的方法来缓解症状。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。同时，在日常生活中也要注意饮食习惯和生活规律，预防类似情况的发生。以上建议仅供参考，具体应以医生的建议为准。
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