鳕鱼孕妇能吃吗

孕妇可以吃鳕鱼。

鳕鱼肉质鲜嫩，含有大量蛋白质、维生素A和DHA等营养成分。这些营养成分对于孕妇和胎儿的健康都有很大的益处。其中，蛋白质有助于胎儿的生长发育，维生素A有助于胎儿的视力发育，DHA有助于促进胎儿的大脑发育。因此，孕妇适量食用鳕鱼能够补充身体所需的营养，也有助于胎儿的健康发育。

但是，孕妇需要注意食用鳕鱼的质量和来源，确保食品安全。此外，孕妇应注意营养均衡，多吃不同的食物，以确保全面、均衡地摄入营养。