玫瑰和枸杞一起泡有什么功效

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问题详情：玫瑰和枸杞一起泡有什么功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

玫瑰和枸杞一起泡水饮用，可以带来多种功效：

1、缓解疲劳：其中含有的枸杞多糖、维生素等营养成分，有助于改善身体机能，减轻疲劳。

2、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，能够改善肝肾亏损引发的多种不适症状。

3、理气解郁：饮用玫瑰枸杞泡水有助于缓解不良情绪，对于心情郁闷、烦躁不安等症状有一定的改善作用。

4、调节内分泌：有助于调节身体的内分泌系统，从而改善因内分泌紊乱引起的一些症状。对于女性来说，可以调节月经，缓解经期不适等症状。

5、养颜美容：玫瑰和枸杞都含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，具有抗衰老、美容养颜的效果。

6、增强体质：枸杞含有多种营养成分，能够帮助提高身体免疫力，增强抵抗力，预防疾病。

总的来说，玫瑰和枸杞一起泡水饮用，可以对身体产生多方面的积极影响。不过，若有身体不适或正在服用药物，建议在医生指导下进行饮用。另外，尽量避免用沸水冲泡，以免破坏玫瑰和枸杞中的营养成分。

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