感冒嗓子哑了怎么办

感冒时嗓子哑了，可能是由于咳嗽或喉咙发炎导致的声带受损。以下是一些应对方法：

1、多喝水：保持充足的水分有助于缓解喉咙疼痛和不适感。可以尝试多喝温水或热饮，有助于缓解喉咙炎症。

2、调整饮食：避免食用辛辣、油腻或刺激性的食物，选择清淡的饮食，多吃蔬菜和水果。

3、使用药物：在医生的指导下使用抗感冒药物、消炎药物以及润喉药物等。比如一些清热解毒的感冒药和西瓜霜含片等，有助于缓解喉咙炎症和不适感。

4、避免过度使用嗓子：在嗓子发炎期间，避免大声说话或过度使用嗓子，让嗓子得到充分的休息。

5、热敷或蒸汽疗法：可以尝试使用温热的湿布敷在脖子上，或者进行蒸汽吸入，有助于缓解喉咙疼痛和不适感。

6、保持空气湿度：在室内使用加湿器，保持空气湿度，有助于缓解喉咙干燥和不适感。

如果症状持续加重或出现其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。同时，平时要多运动增强抵抗力，注意保暖，避免感冒。