摔肿了怎么消肿快
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
摔肿后，为了快速消肿，可以采取以下措施：
1、冰敷：在肿胀部位冰敷，有助于收缩局部毛细血管，减少渗出和肿胀，同时冰敷也能缓解疼痛。
2、抬高受伤部位：通过抬高受伤部位，可以减少局部充血和肿胀。
3、压迫治疗：用绷带或包扎物对受伤部位进行压迫，以减轻肿胀。
4、药物治疗：在医生的指导下使用外用药物如云南白药气雾剂等，或者使用口服非处方药如布洛芬等以消炎止痛。如果伤势较重，可能需要使用抗生素或注射破伤风针等。
5、热敷：在受伤24小时后，可以热敷肿胀部位，有助于促进血液循环和消肿。
6、饮食调理：多摄入富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物如鲜鱼、牛奶、动物肝肾等，有助于促进肿胀的消除。
请注意，如果伤势严重或不确定如何处理，请尽快就医寻求专业医生的帮助。以上方法仅供参考，不构成专业医疗建议。
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