月子里能吃水饺吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
在月子期间，产妇可以适量食用水饺。
水饺营养丰富，有助于产妇身体的恢复。然而，由于产后身体较为虚弱，产妇在食用水饺时需要注意以下几点：
1、避免食用过多的油腻和重口味的水饺，以免影响消化和刺激胃肠道。建议选择清淡口味的馅料，如蔬菜、鸡肉等。
2、控制水饺的温度，避免食用过烫或过冷的水饺，以免对口腔和胃肠道造成不适。
3、注意适量食用，避免过量摄入，以免影响正餐的摄入和其他营养素的平衡。
总的来说，月子期间产妇可以适量食用水饺，但需根据自身身体状况和饮食习惯进行合理搭配和选择。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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