小儿贫血吃什么水果
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我要回答黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
小儿贫血可以多吃富含铁和维生素的水果,如桃子、橙子、猕猴桃、樱桃等。这些水果不仅富含维生素C,有助于铁的吸收,而且口感鲜美,适合小儿食用。
1、桃子:桃子含有丰富的维生素C和铁元素,对于改善小儿贫血有一定帮助。
2、橙子:橙子也是一种富含维生素C的水果,可以促进铁的吸收,缓解贫血症状。
3、猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维生素C和叶酸,有助于铁的吸收和利用,对改善贫血有益。
4、樱桃:樱桃铁含量高,且富含多种维生素和矿物质,是小儿贫血的理想水果之一。
除了水果,家长还可以给孩子吃一些富含铁的食物,如瘦肉、肝脏、绿叶蔬菜等。同时,要注意让孩子养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,保证营养均衡。如果贫血症状较严重,建议及时就医,根据医生的指导进行药物治疗。
请注意,虽然以上水果对小儿贫血有一定帮助,但不能替代药物治疗。如孩子的贫血症状持续或加重,请及时就医。
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