孕妇吃樱桃对胎儿有什么好处
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问题详情：孕妇吃樱桃对胎儿有什么好处？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇适量食用樱桃对胎儿有以下好处：
1、促进胎儿发育：樱桃含有丰富的铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，使胎儿能够吸收更多的营养，从而促进胎儿发育。
2、预防胎儿缺铁性贫血：樱桃中的铁含量丰富，可以有效预防孕妇在孕期出现缺铁性贫血，进而避免对胎儿造成贫血等影响。同时，它还可以促进新陈代谢和增强免疫力。
3、促进骨骼生长：樱桃中含有适量的钙元素，有助于胎儿的骨骼发育。这种水果还富含维生素C和维生素A等营养成分，有利于胎儿的健康发育。孕妇适量摄入钙质有利于母体的身体健康和胎儿的成长发育。但注意孕晚期大量食用高钙食物并不能帮助孕妇达到补钙的效果。对于水果的摄入量，也需适当控制，不可过量食用含糖量高的水果，以免影响孕期血糖。
总之，孕妇适量食用樱桃有益于自身健康和胎儿的发育。但是，如果有糖尿病病史或其他特殊状况，应听从医生的建议饮食并注意总热量的摄入量。
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