长了个痘痘又硬又疼怎么办

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问题详情：长了个痘痘又硬又疼怎么办？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

如果长了又硬又疼的痘痘，这可能是皮肤炎症或者感染的症状，需要采取适当的措施进行处理。以下是一些建议：

1、保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，有助于减少皮肤上的细菌和油脂。同时，注意避免过度清洁以避免刺激皮肤。

2、避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致细菌感染和炎症进一步恶化。请避免挤压和触摸痘痘，以免加重症状。

3、使用药膏或药物：可以尝试使用抗痘药膏如过氧化苯甲酰、阿达帕林等，或者采用含有水杨酸、苦参提取物等成分的护肤品。如果痘痘严重或疼痛难以忍受，建议咨询医生开具药物，如口服抗生素或外用抗生素药膏等。

4、饮食调理：饮食对皮肤健康也有很大影响。尽量避免食用过多的油腻食物、甜食和刺激性食品，增加新鲜水果、蔬菜和健康脂肪的摄入。

5、保持良好作息：保持充足的睡眠和适当的运动也有助于改善皮肤状况。长期压力也可能导致皮肤问题，因此保持良好的心态也非常重要。

6、避免诱发因素：如果痘痘是由于某些特定的诱发因素引起的，如化妆品、护肤品等，请尽量避免使用这些产品。如果必须使用，请选择适合自己肤质的产品。

请注意，如果痘痘症状严重或持续不退，建议寻求专业医生的帮助。医生可以根据症状和皮肤状况给出更准确的诊断和治疗建议。

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