薏米芡实赤小豆的功效
374次浏览・5月前
问题详情：薏米芡实赤小豆的功效？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
薏米芡实赤小豆具有多重功效，主要包括以下几点：
1、祛湿利水：薏米的味甘淡性凉，可以利湿利水渗湿。赤小豆味酸，性平无毒，能够起到消水肿以及利尿等功效。二者均有很强的除湿效果。此外，芡实可健脾补肾、收敛固脱、消肿利尿等。因此三者结合使用，能够增强祛湿功效。
2、清热解毒：赤小豆富含淀粉、蛋白质等营养成分，具有清热解毒等功效。配合薏米和芡实使用，可以加强清热解毒的效果。
3、健脾和胃：芡实和薏米均归脾经，能够调理脾胃功能，促进脾胃的运化功能，起到健脾养胃的效果。
4、补益气血：三者均为滋养性较强的食材，搭配使用有助于气血的补益，尤其对改善体质有一定效果。
总的来说，薏米芡实赤小豆的功效主要体现在祛湿利水、清热解毒、健脾和胃以及补益气血等方面。请注意，具体食用方法和剂量建议咨询专业医师或药师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有