手脚心发热嘴出气也热怎么治疗

手脚心发热、嘴出气也热的症状可能与多种原因有关，包括食积化热、阴虚内热等。为了更好地进行治疗，您可以按照以下步骤进行自我调节和采取相应措施：

首先，要明确原因并进行自我调节：调整作息与饮食是第一步，平时保持良好的作息习惯并注意饮食健康，减少刺激性食物的摄入，保持清淡饮食等。在此基础上可适当食用绿豆、金银花等清热解毒的食物来帮助缓解症状。另外，在心情方面也需要调整，尽量避免急躁的情绪状态，这对减轻相关症状有一定的帮助。

其次，药物治疗是缓解症状的重要方法之一。针对不同原因导致的发热症状，可选用不同的药物。对于食积化热，可以选择具有消食导滞功效的药物如保和丸进行治疗。对于阴虚内热导致的症状，可选用养阴清肺的药物如养阴清肺颗粒等进行治疗。在用药过程中需要注意药物的剂量和使用方法，避免出现不良反应。同时也要注意观察病情变化，如果情况没有改善或出现其他不适，应及时就医。

此外，在接受治疗的同时，还可以尝试物理降温的方法如冷敷等来帮助缓解症状。而在预防措施方面主要是保持良好的生活习惯和健康饮食等以减少发病的可能性。

最后提醒患者要密切关注自己的病情变化并遵医嘱进行治疗和调理。如果症状持续加重或不见好转应及时就医寻求专业医生的帮助以免延误病情。同时在进行任何治疗和调理之前请咨询专业医生的意见以确保安全有效。