14岁还能长高吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
14岁还能长高。对于大多数人来说，14岁仍处于生长发育期，骨骺线也没有闭合，因此仍然有长高的潜力。
不过，能长高的空间和幅度因人而异，与个人的遗传、饮食、运动、睡眠等因素有关。为了尽可能促进身高的增长，建议保持良好的作息习惯，适当进行运动如跑步、打篮球等，并多摄入富含钙质的食物如牛奶、鸡蛋等。
如果担心身高发育问题，可以到医院拍摄X光片，了解骨骺线是否闭合。如果骨骺线还未闭合，则说明还有长高的可能。如果已经闭合，则自然长高的可能性较小。如果有特殊情况或对自己身高非常不满意，可以咨询专业医生了解相关增高方法。
总的来说，虽然每个人的生长发育不同，但14岁仍然有长高的可能性。需要保持良好的生活习惯和心态，并关注自己的身体状况，如有需要可寻求专业医生的建议和指导。
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