头痛头还有点晕怎么治疗

头痛并伴随头晕是一种常见的症状，可能有多种原因引起。针对这种情况，首先要明确病因，然后采取合适的治疗措施。以下是一些建议：

1、保持充足休息：头痛头晕可能与熬夜、劳累、精神紧张等生理因素有关，可以通过充足的睡眠来缓解症状。尽量保持良好的作息习惯，避免熬夜，让大脑得到充分休息。

2、调整饮食：注意保持营养均衡，避免摄入过多油腻食物，戒烟酒。适当摄入新鲜蔬菜和水果有助于缓解头痛头晕的症状。

3、药物治疗：在医生建议下，可以使用药物来缓解症状。例如，感冒引起的头痛头晕可以使用解热镇痛药物；高血压引起的头痛头晕则需要使用降压药物；如果是神经衰弱引起的症状，可以使用安神补脑液等药物。

4、物理治疗：头痛头晕还可以采用物理治疗，如按摩、针灸等。这些方法有助于缓解肌肉紧张，改善血液循环，从而减轻头痛头晕的症状。

5、保持良好心态：避免过于紧张、焦虑等不良情绪，可以通过听音乐、散步等方式来放松心情，有助于缓解头痛头晕。

6、寻求专业医疗帮助：如果头痛头晕症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便明确病因并接受针对性治疗。

总之，治疗头痛头晕需要针对病因进行治疗。在日常生活中，注意保持良好的作息习惯、饮食习惯，适当进行药物治疗和物理治疗，并保持良好的心态。如果症状持续不减或者加重，请及时就医。