手脖子闪筋了怎么办

404次浏览・5月前

问题详情：手脖子闪筋了怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

手脖子闪筋了，也就是手腕扭伤导致的肌腱或韧带损伤，建议采取以下步骤进行处理：

1、立即停止运动或活动手腕，避免加重损伤。

2、冰敷患处，有助于减轻疼痛和肿胀。可以使用冰袋或冰块进行冰敷，每次敷20分钟左右，间隔一段时间后再进行下一次。

3、使用药物，如云南白药喷雾剂等，对患处进行消炎止痛。同时，可以外用膏药如活血止痛膏或消痛贴膏进行贴敷治疗。如果症状较严重，建议根据医嘱口服活血化瘀药物或非普拉宗片、洛索洛芬片等进行治疗。

4、进行适当的按摩和固定。在扭伤后的几天内，可以适当按摩以帮助恢复。同时，可以使用护腕或绷带固定手腕，避免过度活动。

5、如果扭伤严重，建议及时就医检查是否存在骨折或其他严重损伤。根据医生的建议进行相应的治疗。

总之，手脖子闪筋后需要根据损伤程度进行相应的处理。同时，在恢复期间要注意避免过度活动和用力，以免加重损伤。如果长时间不适，建议寻求医生的帮助。在日常活动中，也应注意安全，避免类似情况的再次发生。如需更多建议，建议咨询专业医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有