感冒为什么全身肌肉酸痛

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问题详情：感冒为什么全身肌肉酸痛？

精选回答

胡根 副主任医师 呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒时全身肌肉酸痛的原因主要有以下几点：

1、病毒感染导致感冒后，身体释放炎症介质，如肌肉收缩导致乳酸分泌增加，从而产生肌肉酸痛的感觉。同时，这种炎症介质除了引起肌肉酸痛外，还可能引起一系列其他症状，如发热、头痛等。因此，在感冒时感到肌肉酸痛是很正常的现象。此时可以服用感冒药如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等来缓解症状。此外，在治疗过程中要保证休息质量，多喝温开水。同时可以适当做一些简单的有氧运动来缓解症状。若全身疼痛严重或感冒症状持续恶化，应及时就医检查治疗。

2、人体感冒时体温会发生异常升高，这种变化会影响体内正常的生化反应，导致某些代谢废物无法及时排出而在肌肉中堆积，从而引起肌肉酸痛。此时应注意保暖，避免着凉加重感冒的症状。同时可以尝试采用热敷的方式缓解肌肉酸痛的症状。此外，在饮食上应注意以清淡易消化为主，避免吃辛辣油腻刺激性的食物。多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含蛋白质的食物来增加营养。

总的来说，感冒时全身肌肉酸痛主要是由病毒感染和体温异常引起的。在感冒期间要注意休息、保暖和饮食调整，适当进行运动以缓解症状。如果情况严重或症状持续恶化，应及时就医寻求医生的帮助。

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