36.9℃体温正常吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
体温36.9℃属于正常体温范围，无论是选择口温、肛温测量，还是腋温测量，均属于正常现象。人体腋温的正常值在36-37℃之间，口温的正常值在36.3-37.2℃之间，肛温的正常值在36.5-37.7℃之间。因此，无论采用哪种测温方式，体温36.9℃都处于正常范围内。一般来说，人体体温在一天之内会有一定的波动范围，波动范围一般不超过1℃。
在日常生活中要注意随时关注自己的体温变化，可以通过科学合理的方式对自己的体温进行实时监测。如果腋温超过或低于这个范围都属于异常情况，患者需根据自身的不同情况，采取一些降温措施或者保暖措施来使身体恢复正常体温状态。如果因为身体出现发热而引起异常不适时应及时就诊治疗，确保身体健康。
同时平时还要根据气温的变化适时地增减衣物避免受凉感冒等，都可以使人体保持在健康的生理状态并保持比较稳定的体温水平。综上，如果体温是正常的生理状况下的体温值就不需要特别担心。如有任何不适，建议及时就医。
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