尿酸高胆固醇高不能吃什么
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问题详情：尿酸高胆固醇高不能吃什么？
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
尿酸高和胆固醇高的情况下，患者应避免或限制摄入某些食物，以帮助控制病情。具体来说，以下是一些需要注意的食物：
1、高嘌呤食物：对于尿酸高的患者，应尽量避免高嘌呤食物，如肉类（如牛肉、羊肉、猪肉等）、鱼、虾、贝类等海鲜以及浓汤、酒精等。这些食物会增加体内尿酸的产生，不利于尿酸的控制。
2、高脂肪食物：对于胆固醇高的患者，应避免摄入高脂肪食物，如肥肉、油炸食品（如炸鸡、炸薯条等）、奶制品、蛋黄等。这些食物中的脂肪会增加血液黏稠度，促进胆固醇升高。
3、高糖分食物：也要避免过多摄入糖分高的食物，如糖果、甜点、饮料等。过多糖分摄入可能会影响身体的新陈代谢，进而影响尿酸和胆固醇的控制。
除了上述食物外，尿酸高和胆固醇高的患者还应限制盐的摄入量，并多摄入新鲜蔬菜和水果等富含纤维和营养素的食物。此外，多喝水有助于促进尿酸的排泄。
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