姨妈来了能不能吃芒果

女性在月经期间可以适量食用芒果。

芒果富含纤维、钾、维生素等多种营养成分，具有抗氧化、增强免疫力等益处。虽然某些寒凉性水果可能影响经血排出，导致子宫收缩引起痛经等问题，但芒果相对来说是温和水果，并不会导致痛经或经血排出不畅等问题。因此，女性在月经期间适量食用芒果是可以的。

然而，对于体质较为敏感的人群或体质偏寒的女性，建议在月经期间尽量避免过多食用寒凉性质的水果，适量为宜。总的来说，如果存在疑虑，可以根据个人体质情况，在月经期间咨询医生或营养师的建议。