一干活就腰疼什么引起的
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
一干活就腰疼可能有多种原因引起，包括但不限于以下几点：
1、腰肌劳损：长期进行重体力劳动或过度劳动，可能会对腰部肌肉和关节造成一定负荷，引起肌肉痉挛，从而造成腰部损伤，产生疼痛。此类患者通常会出现肌肉疼痛或肿胀等现象。建议平时注意休息，避免过度劳累，加强腰部肌肉锻炼等。如情况严重可遵医嘱采取按摩、针灸等方法进行治疗。
2、腰椎间盘突出：在长时间保持同一个姿势工作或受到外界冷空气的刺激，腰部容易产生酸痛的现象。其产生主要是因为长期坐着造成的局部压力过大引发的椎间盘退行性改变和突出的症状。患者通常表现出腰部疼痛、肢体麻木等症状。患者可遵医嘱进行药物治疗或手术治疗等。同时避免久坐久站，避免提重物等行为，加强锻炼以增强腰背部肌肉力量等。
3、腰部受凉：如果工作环境较冷或穿的衣服过少没有做好保暖措施，冷空气的刺激可能导致腰部肌肉和关节发生痉挛，从而引起疼痛。建议患者平时应注意保暖，避免着凉等。同时可以进行热敷或使用膏药贴等方法缓解疼痛感。
除以上原因外，还可能有其他因素引起腰痛的症状，如腰椎退行性变、腰椎肿瘤等。如果症状持续加重或无法缓解，建议及时就医检查并进行针对性的治疗。在日常生活中也要注意休息、避免过度劳累等保持良好的生活习惯和工作环境有助于预防和减轻腰痛的症状。
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