晚上睡觉流口水要怎么办好阿

381次浏览・4月前

问题详情：晚上睡觉流口水要怎么办好阿？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

晚上睡觉流口水可能有多种原因，例如睡姿不正、脾胃功能虚弱等。为了解决这个问题，可以尝试以下方法：

1、调整睡姿：避免趴着睡或侧卧压迫腮腺，这样可以减少唾液腺受压和口水流出的情况。尽量保持脸部朝上或侧卧以减轻流口水的情况。

2、注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用漱口水可以帮助清除口腔内的细菌和食物残渣，减少口腔炎症和感染的风险。

3、饮食调理：尽量避免油腻、辛辣等刺激性食物，适当多食用具有健脾功能的食品，如薏米、莲子、山药等，以调节脾胃功能，减少流口水的情况。

4、睡前避免过度兴奋：睡前避免过度运动或兴奋的活动，保持平静放松的状态，有助于减少神经兴奋引起的流口水问题。

5、寻求医疗帮助：如果流口水问题持续存在或伴随其他症状，建议咨询医生。医生可以根据情况给出更具体的建议和治疗方案。

如果流口水问题持续严重或伴随其他症状（如口臭、口干等），建议咨询医生以获取专业建议。以上方法仅供参考，并不能替代专业医疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有