成年女性缺锌的症状

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问题详情：成年女性缺锌的症状？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

成年女性缺锌可能会出现一系列的症状。常见的症状包括：

1、抵抗力下降：缺锌可能导致免疫系统的功能受损，使女性更容易受到感染，并经常感到疲劳。

2、头发干枯：锌的缺乏可能会影响头发的健康，使其变得干枯、无光泽。

3、指甲出现异常：如白斑、容易断裂等。

4、食欲降低：锌对食欲有促进作用，缺锌可能导致食欲下降、偏食甚至厌食。此外，身体可能会出现异食癖（比如渴望吃一些不寻常的非食物物品）。

5、面部皮肤问题：可能出现痤疮、皮炎等皮肤症状。此外，皮肤可能失去原有的光泽和弹性。

6、易发生口腔溃疡：由于锌有助于维持口腔细胞的正常功能，缺锌可能导致口腔溃疡的出现。

7、其他症状：可能包括健忘、失眠、嗜睡等神经系统症状以及月经异常等。此外，还可能出现脱发的情况。

如果出现上述症状，建议及时到医院进行锌含量的检查，并根据医生的建议进行适当的补充。同时，保持良好的饮食和生活习惯也有助于预防锌的缺乏。

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