小孩肾虚吃什么补

小孩肾虚的情况较为特殊，需要谨慎对待。若小孩出现肾虚症状，建议先咨询医生或专业人士的建议。在此基础上，可以通过饮食来辅助调理，具体可吃以下食物：

1、黑色食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物，传统中医认为有助于补肾。

2、坚果类食物：例如核桃、杏仁等，不仅营养丰富，也可辅助补肾。

3、红枣：性温和，具有补气养血、安神的作用，对于小孩的肾功能有一定益处。

4、枸杞：可熬粥或泡水喝，具有一定的滋补肝肾的作用。

5、动物性食物：如鸡肉、鸽子肉等，适量食用这些食物对于补肾也有一定帮助。

除此之外，小孩肾虚时还应保证饮食均衡，不偏食、挑食，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉等。同时，保持足够的睡眠时间，适当运动以增强身体素质。

但请注意，食疗只是辅助手段，如果小孩肾虚症状严重或持续存在，建议及时就医，按照医生指导进行治疗。另外，药物的选用和使用应在医生的指导下进行，切勿自行用药或调整药物剂量。