来例假吃芒果会怎样

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问题详情：来例假吃芒果会怎样？

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在月经期间适量食用芒果通常不会引起严重的问题，但每个人的体质不同，因此可能会有一些细微的个体差异。

芒果是一种富含营养的水果，包括维生素、矿物质和抗氧化物质等，对人体有益。在月经期间，女性身体需要额外的营养和能量来支持身体的正常运作，适量食用芒果可以提供这些营养。此外，芒果中的某些成分还有助于缓解焦虑和压力，对情绪稳定有一定帮助。

然而，有些女性在月经期间可能会出现一些生理变化，如腹痛、腹泻、情绪波动等。虽然这些症状可能与食用芒果没有直接关系，但如果个体对芒果有过敏反应或不耐受情况，可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等症状。此外，过量食用芒果可能导致消化不良、口腔溃疡等问题。因此，建议在月经期间适量食用芒果，并注意观察身体的反应。

总的来说，月经期间适量食用芒果是可以的，但需要根据个人体质和反应情况来调整摄入量。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。同时，月经期间还需要注意个人卫生和保养，避免过度劳累和情绪波动。

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