男人的血压多少为正常
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
男人的正常血压范围与女性的参考标准相同，通常采用以下标准：
理想血压：收缩压（高压）在90-120mmHg之间，舒张压（低压）在60-80mmHg之间。
正常血压：收缩压不超过130mmHg或舒张压不超过85mmHg。正常的血压有助于预防中风、糖尿病、冠心病等疾病的发生。因此，保持良好的血压水平非常重要。
正常高值血压：如果血压处在正常血压的高限值范围，也就是收缩压处在130~139mmHg之间，舒张压处在85~89mmHg之间，被称为正常高值血压。这种状况可能存在高血压的风险。尽管被认为可能有一定风险，但这种情况并不一定会发展为高血压，因此需要密切注意血压状况，并采取相应的预防措施。若血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医检查治疗。此外平时应该避免暴饮暴食、过度摄入动物性脂肪以及酒精等不良习惯以免血压升高诱发心血管疾病的风险。为了维护正常的血压水平建议戒烟忌酒合理作息饮食健康定期体检以及避免不良情绪的影响等。
总之正常的血压是维持人体健康的必要条件之一了解正常的血压范围及时发现并控制高血压风险是非常重要的。如有任何疑虑或不适请及时咨询医生或专业人士的建议。以上数据仅供参考具体状况可能因个体差异而有所不同。
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