总是长口腔溃疡怎么办
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问题详情：总是长口腔溃疡怎么办？
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刘志明 副主任医师 口腔科
武汉大学人民医院三甲
如果经常长口腔溃疡，可以采取以下措施来改善情况：
1、保持口腔清洁：饭后及时刷牙或漱口，清除口腔内的食物残渣，避免细菌繁殖，有助于口腔溃疡的愈合。
2、均衡饮食：适量补充维生素和矿物质，如维生素B族和维生素C，以及锌和铁等。多吃蔬菜和水果，避免偏食，有助于增强免疫力，预防口腔溃疡的发生。
3、避免刺激：避免过度刺激口腔，如避免吃过热、过辣、过硬的食物，以免刺激口腔黏膜，加重口腔溃疡的症状。
4、使用药物：在口腔溃疡表面喷涂治疗口腔溃疡的药物，如消炎药膏或中成药散剂等。还可以选择含有消炎成分的漱口水来消毒杀菌。这些药物有助于促进口腔黏膜的修复和愈合。
5、改善生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持良好的精神状态。适当的运动和锻炼也有助于增强免疫力，预防口腔溃疡的发生。
6、寻求专业治疗：如果口腔溃疡持续不愈或反复发作，建议及时就医，排除口腔疾病或其他疾病的可能性。医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。
总之，对于经常长口腔溃疡的问题，保持口腔清洁、均衡饮食、避免刺激、使用药物、改善生活习惯和寻求专业治疗是有效的解决方法。如果情况严重或持续不愈，建议及时就医。
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