肠胃炎感觉胀气怎么办

肠胃炎感觉胀气可以通过以下方法缓解：

1、调整饮食：以温热、清淡、易消化的食物为主，避免吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，防止刺激胃黏膜，加剧胃胀等不良症状。同时，适量摄入萝卜等富含粗纤维的食物，有助于排气。

2、物理治疗：按摩腹部，促进胃肠蠕动，使气体较快地排出体外。或者使用热水袋热敷腹部，注意温度不能过高，以免烫伤。此外，可适量饮用温水，有助于促进身体代谢，缓解胀气症状。

3、增加运动：如散步等运动有助于促进胃肠道蠕动，缓解胀气症状。但注意避免剧烈运动，以免加重症状。

4、药物治疗：在医生的指导下服用雷贝拉唑、奥美拉唑等抑酸药以及莫沙必利等促胃肠动力药物，以缓解胀气症状。还可以服用双歧杆菌等药物调节肠道菌群，改善肠胃功能。如伴有腹泻等症状，可对症使用止泻药物。

总的来说，要根据自身症状和医生的建议选择合适的治疗方法。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防肠胃炎的发生。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医。