奶胀痛挤不出来怎么办

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问题详情：奶胀痛挤不出来怎么办？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

奶胀痛挤不出来可能是由于乳汁淤积导致的，这是哺乳期常见的现象。可以尝试以下方法缓解：

1、热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，注意温度不宜过高以免烫伤皮肤。热敷有助于乳腺管扩张，使乳汁更容易流出。

2、按摩：从乳房外围向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。按摩时要轻柔，避免用力过大造成损伤。

3、正确的挤奶姿势：确保正确的挤奶姿势可以减少不适并更有效地排出乳汁。可以请教专业医生或哺乳顾问正确的挤奶方法。

4、使用吸奶器：吸奶器可以帮助吸出淤积的乳汁。使用时注意按照说明操作，以免损伤乳头和乳腺。

5、增加哺乳次数：增加哺乳次数有助于刺激乳腺分泌乳汁，使乳腺管保持通畅。

6、饮食调整：保持充足的水分摄入，并适量摄入有助于产奶的食物，如鸡汤、鱼汤等。

7、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解胀痛，可能是乳腺炎或其他问题导致的，建议寻求医生或哺乳顾问的帮助。

总之，如果奶胀痛挤不出来，可以尝试上述方法缓解症状。同时，保持良好的心态和充足的休息也有助于缓解哺乳期的不适。如症状持续或加重，建议及时就医。

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