献血对身体有害吗
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
献血对身体无害。献血是一项公益事业，只要符合献血条件的人进行正规献血，并不会对身体造成危害。正规的献血机构对献血者会有严格的身体检查和评估，确保献血者的身体健康状况良好，能够承受献血的负荷。正常情况下人体的血容量大约为体重的8%，而每次献血通常只是抽取体内一小部分血液，并不会影响身体的正常运作。
献血后，人体会失去一些红细胞、白细胞和血小板等血液成分，但是骨髓会很快进行补充，恢复血容量和其他血液成分的水平。对于大多数人来说，献血后可能会出现一些短暂的不适症状，如头晕、乏力等，但这都是正常的生理反应，可以通过适当的休息和调理在短时间内恢复。
但是，也需要注意一些特殊情况。比如患有贫血或其他疾病的人并不适合献血。此外，献血后需要注意休息和饮食，避免过度劳累和剧烈运动等。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。总之，只要符合献血条件的人进行正规献血，并且注意献血后的调理和保养，献血对身体是无害的。
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