头上长了牛皮癣怎么办

头上长了牛皮癣，学名银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，需要根据病情的严重程度进行针对性治疗。以下是一些建议：

1、温和护理：保持头皮清洁，使用温和的洗发产品，避免刺激头皮。

2、药物治疗：轻度症状可局部使用含有激素的头皮屑药膏或搽剂如哈西奈德液、卡泊三醇等。中重度症状需要在医生的指导下使用口服药物，如免疫抑制剂、维甲酸类药物等。另外，生物制剂也常被用于牛皮癣的治疗。

3、光疗：一些患者可能会接受特定波长的紫外线光疗。此方法需要专业的设备操作，建议在专业医师的指导下进行。

4、中医治疗：中药熏洗或者针灸等中医方法可能对缓解牛皮癣症状有帮助，建议在中医师的指导下使用。

5、日常生活习惯改善：注意饮食和生活习惯的调整，避免过度疲劳和压力过大，保持充足的睡眠和适当的运动。同时避免摄入可能加重病情的食物。

6、心理调适：牛皮癣可能带来心理压力，建议积极面对，保持乐观心态，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

7、定期复诊：定期到医院复诊，以便医生根据病情变化调整治疗方案。

请注意，牛皮癣治疗需要时间和耐心，建议到正规医院的皮肤科进行就诊，获取专业的诊断和治疗建议。