咳嗽发烧吃哪些水果

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问题详情：咳嗽发烧吃哪些水果？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

在咳嗽和发烧期间，可以适量摄入一些水果来补充营养和水分，以下是一些建议的水果：

1、梨：具有清热、生津、润燥、化痰的作用，对于感冒引起的咳嗽和发烧有缓解作用。

2、火龙果：含有丰富的维生素和花青素，有助于增强免疫力。

3、草莓：富含维生素C和多种矿物质，有助于清热解毒，促进身体恢复。

4、葡萄：含有充足的水分和多种营养物质，有助于缓解咳嗽和发烧带来的不适。

5、橙子：富含维生素C，可以增强免疫力，对抗感冒病毒。

6、柑橘类水果：如橘子、柚子等，具有止咳化痰的作用。

7、猕猴桃：富含维生素C和其他多种营养物质，有助于提高免疫力。

8、西瓜：含有充足的水分和维生素，有助于补充身体所需的水分和营养。

但请注意，每个人的体质和病情不同，对水果的反应也会有所不同。在咳嗽和发烧期间，应避免摄入过于油腻、刺激性的食品，以及过于寒凉的食品。如果症状持续或加重，建议及时就医。此外，若对某些水果有过敏反应，应避免食用。

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