吹风受凉了头疼怎么办

吹风受凉后头疼可以采取以下方式缓解疼痛：

1、热敷：可以使用热毛巾进行头部热敷，能够加速血液循环，缓解头痛症状。同时，可以使用热水袋或暖宝宝等物品进行保暖，以改善受凉情况。

2、药物治疗：如果头痛症状较为严重，难以忍受，可以在医生的指导下服用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此外，中成药如川芎茶调颗粒对于吹风后头痛也有较好的治疗效果。

3、饮食调理：还可以适当喝姜汤、葱白煮水等，帮助身体祛除寒气。同时，可以多喝温开水促进代谢，注意休息，避免熬夜和劳累。

4、头部按摩：头部按摩也可以缓解头痛症状。轻轻按摩太阳穴、百会穴等头部穴位，可以促进血液循环，缓解头痛。

5、适当活动：可以适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，改善头部缺氧的情况。同时，可以尝试一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解紧张情绪和压力。

请注意，如果症状持续不减或者出现其他严重症状，应及时就医。以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况由医生进行专业指导。