苹果泥怎么做给宝宝吃
220次浏览・2月前
问题详情：苹果泥怎么做给宝宝吃？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
制作苹果泥给宝宝吃既简单又营养，以下是做法：
方法一：
1、准备材料：苹果一个。
2、将苹果洗净后削皮。
3、将去皮的苹果切片，放入蒸锅中蒸10分钟左右。确保苹果蒸熟透，中间可以用筷子戳一下，看是否有生处。
4、将蒸熟的苹果片取出，用勺子将其捣成泥状。注意挑选适合的勺子，避免捣烂过程中产生颗粒物。
5、最后将苹果泥适量给宝宝食用。
方法二：
1、准备食材：苹果一个，温水适量。
2、将苹果洗净去皮、去核后切成薄片。放入榨汁机中，打成糊状。没有榨汁机的家庭也可用擦菜板擦碎果块或用汤匙背捣烂果块再加热处理。在加热时也可酌情加入一些温水以软化食物，但切记不要过度加热以防营养流失。如果宝宝之前未尝试过辅食性状的变化，建议先以果汁形式喂食，再逐渐尝试果泥等较稠的辅食。
总之，制作苹果泥的过程非常简单，只需注意确保苹果熟透并捣成泥状，避免加入任何调味品和添加剂即可。此外，首次给宝宝尝试新的食物时，要留意宝宝是否有过敏反应，并注意适量喂食。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有