长期饮用烧开的矿泉水的危害

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问题详情：长期饮用烧开的矿泉水的危害？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

长期饮用烧开的矿泉水可能会对身体产生一些潜在影响，但这种情况很大程度上取决于矿泉水的具体成分和个人体质。一般来说，正规品牌的矿泉水都经过严格的处理和过滤，含有适量的矿物质和微量元素，对身体是有益的。然而，过量或者长期饮用某些特定成分的矿泉水可能会导致以下问题：

1、矿物质摄入过多：矿泉水含有丰富的矿物质，如钙、镁等。长期过量摄入这些矿物质，对于某些人群可能会产生不利影响。例如，钙摄入过多可能会导致肾结石的风险增加。

2、水中氟含量过高：部分矿泉水含氟较高，长期饮用含氟高的矿泉水可能会导致氟斑牙、氟骨症等问题。虽然轻微的氟过量可能对大部分成人无害，但是对于孕妇、儿童等特殊人群仍需要注意。

3、其他微量元素的潜在影响：矿泉水中可能含有一些人体所需的微量元素，但如果长期大量饮用含有这些元素的矿泉水，可能会对体内元素的平衡产生影响。比如一些特殊矿物质和元素的过度摄入可能会引起疾病或者对健康造成不良影响。

不过这些通常会在过量摄入的情况下才出现。在正常饮用烧开的矿泉水的情况下，大多数人不会遇到这些问题。总的来说，长期饮用烧开的矿泉水一般对健康没有危害，但应注意适量饮用，并根据自身健康状况选择合适的饮用水。如果有任何疑虑或特殊健康问题，建议咨询医生或专业人士的建议。

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