挤奶了有硬块疼怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
挤奶后出现硬块并有疼痛感可能是由于乳腺堵塞或乳腺炎引起的。以下是处理此问题的一些方法和建议：
1、热敷：用热毛巾热敷硬块部位，有助于缓解局部疼痛和炎症。注意温度不要过高，避免烫伤。
2、按摩：轻柔地按摩乳房，从外围向乳头方向进行按摩，有助于疏通乳腺。在按摩过程中，可能会有乳汁流出，这是正常现象。
3、正确的挤奶姿势：确保使用正确的挤奶姿势，避免过度挤压造成损伤。可以先挤压健侧的乳房，再挤压患侧的乳房。
4、寻求专业帮助：如果硬块和疼痛持续不减或者加重，请及时寻求医疗专业人士的帮助。医生可能会建议使用药物或者其他治疗方法来处理乳腺炎等问题。
5、保持乳汁流通：尽可能频繁地排空乳房，可以通过婴儿吸吮或使用吸奶器来帮助乳汁流通。
6、避免压迫乳房：避免压迫或挤压乳房，尤其是疼痛的部位。同时，穿着合适的内衣以避免压迫和刺激乳房。
7、保持充足的水分摄入：多喝水有助于保持身体的水分平衡，促进乳汁流通。同时避免过度摄入油腻或刺激性食物。
以上建议可能有助于缓解挤奶引起的疼痛和硬块问题。如果疼痛持续加重或出现其他症状（如发烧），请立即就医。另外请注意这些方法仅供参考，请以医生的建议为准。
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