来例假可以按腰吗

在月经期间，女性可以进行适当的腰部按摩，但需要注意按摩的方式和力度。

首先，轻柔的按摩腰部有助于缓解经期的不适感，如轻微的腰酸背痛等。这种按摩可以带来一定程度的放松和舒缓效果。

然而，需要注意避免过重的手法或强烈的按摩刺激，特别是如果月经量较多或存在其他不适的情况。强烈的按摩可能会加重经期的不适感或导致其他问题。

此外，每个人的身体状况和经期反应都有所不同，因此在按摩腰部之前，最好根据自己的身体状况来判断是否适合进行按摩。

总之，经期可以进行适当的腰部按摩，但应注意手法轻柔，避免过度刺激，并根据个人身体状况来判断是否适合进行按摩。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生的建议。