月经前两天体重增加怎么回事

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问题详情：月经前两天体重增加怎么回事？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经前两天体重增加可能有多种原因，以下是一些可能的解释：

1、水钠潴留：月经前体内激素水平会发生变化，导致水钠潴留，从而引起体重增加。这是正常的生理现象，通常会在月经来潮后恢复正常。

2、饮食习惯改变：部分女性在月经前可能会食欲增加，尤其是在月经前三天食欲特别好，容易引起进食过多热量或甜食，从而暂时增加体重。但这也取决于个人的饮食习惯和变化。

3、缺乏运动：在月经来临之前由于痛经等原因可能会导致运动减少，导致体重临时上升。这种情况下增加的体重通常会随着运动的恢复逐渐降低。

总的来说，月经前两天体重增加可能与体内激素水平变化、饮食习惯和运动习惯的改变有关。这种情况通常是正常的生理反应，无需过分担心。然而，如果体重持续上升或突然大幅增加，建议及时就医检查以确定是否存在其他健康问题。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动有助于保持健康的体重。

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