腰椎颈椎突出是什么原因引起的
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎颈椎突出（通常称为腰椎间盘突出和颈椎间盘突出）主要是由以下原因引起的：
1、年龄：随着年龄的增长，脊柱会逐渐老化，其结构和功能逐渐退化，导致对椎间盘的保护作用减弱，容易出现腰椎颈椎突出。
2、长期的劳损：长期坐姿不正、伏案工作、长时间低头玩手机或长期弯腰劳动等，都会使脊柱和椎间盘承受较大的压力，导致劳损和损伤，从而引发腰椎颈椎突出。
3、外伤：脊柱受到外部力量的撞击或挤压等伤害时，可能导致腰椎颈椎结构的改变，引发突出。
4、遗传因素：有些人群可能存在先天性的腰椎颈椎发育不良或结构异常，使得他们更容易患上腰椎颈椎突出。
5、不良生活习惯：长期熬夜、不健康的饮食和缺乏运动等不良生活习惯可能间接引发腰椎颈椎退化性改变，从而导致腰椎颈椎突出。
为了预防和治疗腰椎颈椎突出，建议保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的运动和休息，并加强腰颈部肌肉的训练。如果症状严重或持续不减，请及时就医。
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